2020-06

ダイエット(すぐる)

【すぐるランニング】明治神宮外苑・新国立競技場周辺を走る

すぐる、明治神宮外苑を走る。 今日、現場での仕事だったのですが 朝9時集合でした。 で、着いたのが 8時40分くらいだったんですね。 場所は、明治神宮外苑。 すぐる うわー、どうしよう。明治神宮...
ダイエット(すぐる)

【ダイエット参考】今さっきの”ランニングデータ”日野市を走る(多摩動物公園・高幡不動尊)

ダイエットだよ。ホヤホヤのランニングだよ。ブログだよ。 今、まさにダイエットのために ランニングをしてきました。 今、まさにですよ。 ランニングしたあとにブログを書くって めちゃくちゃきついです。 きついし、 ブログ(...
まったり(すぐる)

「はるみちダイエット」でお馴染みの”はるみち君”について~黒づくめの組織~

「はるみち君」は本当に存在するのか? みなさん、こんにちは! すぐるです。 今回は、 このブログを一緒に運営している 「はるみち君」について 少し書いてみようかと思います。 まず、このはるみち君は 本当に存在する...
ダイエット(すぐる)

大迫傑(すぐる)選手もダイエット継続中!しかも1日1食。マネできますか?

大迫傑(すぐる)選手がインスタでダイエット継続中を発表。 すぐる お疲れ様です。 すぐるです。 自分のやっているダイエットは ダイエットの中でも 相当軽いダイエットということに 気付かさ...
ダイエット(すぐる)

【6.5kg減量】MAX体重77.35kg→70.75kg ダイエットは一生懸命○○せよ!

ダイエット継続してますよ。朝一体重で70.75kgに!! すぐる こんにちは! すぐるです。 いつも「Two fighters」のブログを見て頂いて ありがとうございます。 ここ最近、 ...
ダイエット(すぐる)

遂に!急に?朝一で「体重71.55㎏」樹立。ダイエットはたまにスーパーサイヤ人で!!

体重が急激に落ちる。 ビックリしました! 今日、朝一で体重を測りましたら なんと 体重「71.55㎏」 これは今までの72㎏~73㎏台を 行ったり来たりしてたところから、 一気に体重が落ちています。 体重...
ダイエット(すぐる)

ランニングと体脂肪率は比例する?体重の推移と体力の消耗が激しい。そして食べる→太る?

ランニングと体脂肪率は比例する? ランニングをすればするほど 体脂肪率は落ちていくのか? 先週おこなってきたトレーニングでは あえてランニングをやめていました。 以前からお伝えしている ・軽い食事制限 ・動画ダイエ...
まったり(すぐる)

オリンピック競技「近代五種」小野友行選手の引退を受けて思うこと。

「近代五種」小野友行選手の引退 今日、親友でありかつての戦友でもある 「近代五種」の小野友行選手から 突然、引退の連絡がありました。 彼は相当悩んだみたいです。 昨年行われたアジア選手権(2019年11月)で 日本人最上...
まったり(すぐる)

誕生日には真白な百合を(赤ちゃんが生まれました)~おめでとう!~

お誕生日おめでとうございます!! 昨日、知り合いのというか 会社の近くのいつも行ってる 定食屋(夜は飲み屋)さんが あるんですけど そこのマスターの娘さんが 赤ちゃんをご出産されたということで なんか本当明るいニュ...
ダイエット(すぐる)

大迫傑もダイエット宣言!?(下心丸出しダイエットとの違いとは)

大迫傑さんがダイエット? つい最近の話です。 インスタでフォローしている マラソン界のトップランナー「大迫傑」さんが ダイエットのハッシュタグをつけて 投稿しているではありませんか! #体重減らない #イチゴ #...
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