【ダイエット参考】今さっきの”ランニングデータ”日野市を走る(多摩動物公園・高幡不動尊)

ダイエット(すぐる)

ダイエットだよ。ホヤホヤのランニングだよ。ブログだよ。

今、まさにダイエットのために
ランニングをしてきました。

今、まさにですよ。
ランニングしたあとにブログを書くって
めちゃくちゃきついです。

きついし、
ブログ(文章)書くのって
まあまあ頭を使います。

でも書きます。

なぜなら

I’m a dieter だから。(※ダイエットしてる人)
I’m a runner だから。(※ランニングしてる人)
I’m a bloger だから。(※ブログやってる人)

いつもランニングはこんな感じです。

以前の記事にも書いたのですが
僕はランニングをするときに

Runkeeper(ランキーパー)というアプリを使っています。

どんな感じに表示されるのか
今日のランニングデータを
そのまま載せますね。

こんな感じです。

▼走った距離:5.08km
▼走った時間:32分10秒
▼走った速度:6分20秒/㎞
▼消費カロリ:308cal

約5㎞の道のりを
約30分かけて走っただけでは

308calしか消費しないんですね。泣

ランニングでダイエットをするには
相当な地道な努力が必要なんです。

1kmごとのペースと
走った場所の標高もでます。

無料のランニングアプリでこれだけできれば
十分ですよね。

多摩動物公園と高幡不動尊があるよ。(日野市)

僕は日野市に住んでるのですが、

日野市ってどこだよ?
何にもないよね?

と思ってますよね。

なんと日野市には「多摩動物公園」があります。

多摩市じゃないんですよ。
八王子市でもないんですよ。
日野なんです!

▼哀愁ただようオランウータン

あと関東の三大不動の
高幡不動尊」もあるんです。

節分のときには有名人も結構来ますし、
お正月は激込みです。

今はちょうど「あじさい」がピークです。

▼高幡不動尊のあじさい

とにもかくにも
自然豊かで何気に観光できるところもある。

ぜひ、日野市に来た時には
多摩動物公園」「高幡不動尊」は寄ってみてくださいね。

多摩川も流れてるし
走るにはとても気持ちいいところですよ。

まとめ(今日のランニング)

いつもどんな感じのランニングをしているか
実際にRunkeeperのアプリ画面を使って
説明させて頂きました。

少しランニングから脱線しましたが
僕がいつもランニングしている日野市

・「多摩動物公園
・「高幡不動尊

があるので
ぜひ遊びにも来てみてくださいね。

※もちろん「日野自動車」もありますよ。

というわけで
走りたてホヤホヤのデータで
ブログを書いてみました。

・走って
・風呂入って
・ブログ書いて
・寝る

38歳のオヤジ、なにやってるんですかね。
完全に家族に放置されてますよね。

陰キャじゃないですからね。

・ダイエット
・ランニング
・トレーニング
・ブログ

すべて挑戦ですからね。

もう一度言いますよ。
陰キャじゃないですからね!汗

そう私は

I’m a fighter だから!!

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