ダイエット(すぐる)

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最終回?ダイエット77kg→72kg台突入!~バベバニちゃんの動画で腹筋トレーニング~

体重72kg台に突入か!? こんにちは! すぐる 海坊主ならぬ 陸坊主(リクボウズ)です。 なんとダイエットを始めて約2ヶ月、 ついに体重計の速報タイム?で 72kg台の表示が出ました!! ...
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ランニングでのダイエットも開始!~山中伸弥教授のマスク代用品「ネックゲイター」~

ランニング開始しました!~野村忠宏さんも~ 前回の投稿で 5月16日までの体重の推移を 公表させていただきましたが、 実はYouTube動画と並行して 4月29日から すぐる ランニングも開始し...
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【コロナに負けるな!】ダイエットを公表してから2週間。~トレーニングや体重が不安定?

トレーニングの成果。~体重の経過を発表する前に~ コロナ太りを解消するため 始めたダイエットトレーニングですが、 体重を最初に公表してから 2週間が経ちました。 みなさんに最初に 謝らなければならないことがあります。 ...
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実際に体を動かすダイエット開始!!~YouTube動画のダンスで、体重は変化するのか?~

YouTube動画でダイエット! それでは自分が 4月26日以降にやりだした 「体を動かすダイエット」 をご紹介します。 今やっているのは すぐる 自宅で「YouTube動画」を観ながら ...
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ダイエット宣言。Facebook投稿!~食事制限で体重が減る?~

ダイエット、一人は限界。なぜ体重は増えたのか? 体重のピークからこつこつと ダイエットを意識し出したわけですが なんでこんなにも 着々と体重が増えていったのか。 すぐる 自分でも 疑問に思う次第です...
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コロナ太りでまさかのダイエット!?~「すぐるダイエット」始動!!~

コロナでデブった腹をやっつけろ! 新型コロナウイルスの猛威により 3月くらいから 外出自粛を心がけていたわけですが、 ライフスタイルも変わり 生活する上で色々と変化が起き始めました。 在宅勤務になったり、 家にいること...
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